Thraumatherapie
Was bewirkt eine integrative Traumatherape ?
Integrative Traumatherapie unterstützt den Prozess der Verarbeitung eines Traumas, der in der Regel einem Menschen allein nicht so leicht gelingt.
Welche Therapieansätze werden dabei genutzt?
- Psychodynamischen Gestalttherapie
- traumatherapeutische Methoden und Verfahren
- bioenergetischen und körpertherapeutischen Behandlungsweisen
- Gestalt- und Kunsttherapie
- innere Bilderreisen
- Entspannungsverfahren u.a. Autogenes Training, Massagen
Die Arbeit in der integrativen Traumatherapie ist immer vielschichtig . Ich gehe immer ganz individuell auf vorhandene Ressourcen, angestrebte Lösungen und reflektierte Ursachen ein.
Ein Erlebnis kann nie unabhängig von der Person, die es erfahren hat, ihrer Lebensgeschichte, ihrer persönlichen Gedankenwelt, ihrem Beziehungsleben, ihren Überzeugungen usw. therapiert werden. Nur dann hat die Therapie auch Erfolg.
Qualifikation:
Ich bin ausgebildete und Zertifizierte Traumatherapeutin
Was geschiet bei einem Trauma?
Kommen wir in eine kritische, wenn nicht sogar lebensbedrohliche Situation, wie sie eine traumatische Situation für uns darstellt, in welcher wir uns nicht wehren und der Situation entkommen oder fliehen können, wird in diesem Moment vom Körper eine große Menge Energie für unsere eigentlich nötige Bewegung - sprich Flucht, Abwehr, Verteidigung u.s.w. zur Verfügung gestellt. Wenn wir fliehen, kämpfen oder uns verteidigen, dann kommen wir im Nachgang wieder in unser inneres Gleichgewicht zurück. Im Falle eines Traumas ist der Kampf sinnlos - faktisch nicht möglich und das Entkommen der Situation aussichtslos.
Was tut unser Körper nun in seinem Dilemma?
Er reagiert mit Erstarrung. Dadurch müssen wir den Schmerz der Situation nicht fühlen, aber die zur Aktivieren Flucht zur Verfügung gestellte Energie kann sich auch nicht entladen sondern wird im Körper gespeichert.
Dies kann noch sehr lange zu körperlichen wie auch seelischen Problemen führen, denn unser Körper reagiert unbewusst so, als wäre die Bedrohung noch da.
Ziel einer Traumatherapie ist es u.a. diese nicht genutzte, nicht ausgelebte Energie in Bewegung und zum Ausdruck zu bringen um das natürliche Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Was können Folgen von einem traumatischen Erlebnis sein?
- Depression
- Angst-/Panikanfälle
- Herzrasen
- Schlaflosigkeit
- Atemnot
- chronische Schmerzen
- Übererregbarkeit
- Erschöpfungszustände
- Süchte
- Bindungsunfähigkeit
- Muskelverspannungen,
- Flashbacks
- körperlichen Erkrankungen (z.B: Migräne)
- und andere Störungen
Kosten: 60 Minuten: 70,- Euro .
