Yoga, Klang und Achtsamkeit
mit Gudrun Apel und Gabriele Erdmann
Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst.
Mit einfachen Yoga-Übungen, meditativen Klangreisen, Waldbaden und vielen Achtsamkeitsmomenten können wir an
diesem Wochenende zu uns finden, innere Ruhe erfahren und lernen, Stress besser zu regulieren. Wir tauchen ein in
eine entschleunigte Atmosphäre, inmitten von Wald, Wiesen und Bergen im Erzgebirge. Abends am Feuer zu sitzen
und Körperübungen auf der Wiese praktizieren sind Optionen, die uns das Seminarhaus "Haus Gaia" in Nassau
bietet. Wir werden uns selbst versorgen, also auch gemeinsam kochen.
Dieses Achtsamkeitswochenende gestalte ich gemeinsam mit Gabriele Erdmann, Yoga-Lehrerin und Klangfrau aus
Erfurt. Alle Übungen sind für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Ein von uns beiden gemeinsam gestaltetes
Klangkonzert mit Klangschalen aus Metall und Kristall, Gongs, Monochord und weiteren Instrumenten ist ebenfalls Bestandteil des entspannenden Workshops.
Die Unterbringung im Haus Gaia erfolgt in Doppel- oder Einzelzimmern, jeweils mit eigenem Bad.
Zeiten: Freitag, 17 Uhr bis Sonntag, 13 Uhr
Kosten: 260 Euro (Workshop), zzgl. 90 bis 100 Euro p.P. für Unterkunft und Verpflegung
Termin: 11.bis 13.Juli 2025 Wochenendworkshop - Yoga, Klang und Achtsamkeit
Freitag, 11. Juli 2025 - 17:00 Uhr bis Sonntag, 13. Juli 2025 - 13:00 Uhr
Anmeldung: bei Gudrun Apel: 0177-5461181
www.praxis-lebensrad.de
Gudrun Apel
Ich wurde 1967 in Thüringen geboren und wuchs dort auf. Seit 2001 bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie.
2013 habe ich meine neue berufliche und private Heimat in Dresden gefunden. Meine Arbeitsschwerpunkte sind
- Körperorientierte Psychotherapie
- Traumatherapie
- Bodynamic
- Klangtherapie
- Stressbewältigung
- Entspannungsverfahren
- Hypnose
- Systemische Aufstellungsarbeit
- Haltetherapie
- Energetische Heilarbeit
- Schamanische Arbeit
Kenntnisse aus all diesen Bereichen verbinden sich in meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Klangtherapeutin, als Buchautorin, Beraterin und Dozentin und formen auf diese Weise ein ganzheitliches therapeutisches Angebot.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit den Schwerpunkten Körperpsychotherapie und Traumatherapie sowie als Klangtherapeutin arbeite ich freiberuflich in meiner Praxis in Dresden. Zuvor arbeitete ich viele Jahre an einer Reha-Klinik in gleicher Funktion. Darüber hinaus gebe ich Seminare und Workshops zu verschiedenen Aspekten der Traumaheilung, die der Selbsterfahrung wie auch der Weiterbildung von Menschen in pädagogischen und therapeutischen Berufen dienen. Weitere Arbeitsbereiche sind Schamanische Workshops, Klangkonzerte sowie seit 15 Jahren die Ausbildung von ganzheitlichen Klangtherapeut*innen.
